رام کردن ذهن سرکش نوشته‌ی دکتر فیث جی. هارپر، یک راهنمای صادقانه، علمی و خودمانی برای درک بهتر اختلالات روانی و مدیریت احساسات آشفته است. نویسنده با زبانی ساده، شوخ‌طبع و بی‌پرده درباره اضطراب، افسردگی، تروما، خشم و افکار مزاحم صحبت می‌کند و به خواننده کمک می‌کند بفهمد «چرا ذهنش این‌گونه عمل می‌کند». هدف اصلی کتاب این نیست که نسخه درمانی ارائه دهد، بلکه می‌خواهد نشان دهد چطور می‌توان با مهربانی، آگاهی و ابزارهای روان‌شناختی ساده، ذهن ناآرام و پُرآشوب را آرام کرد. این کتاب برای کسانی‌ست که می‌خواهند بفهمند «دیوانه نیستند، بلکه انسان‌اند». اثری آموزنده، دلگرم‌کننده و بسیار کاربردی.
محصولات مرتبط
الناز شریفی – روان‌درمانگر:
«از معدود کتاب‌هایی‌ست که هم علمی است، هم طنز دارد و هم خواننده را قضاوت نمی‌کند. ابزارهایی ساده برای ذهن‌های درگیر.»
پرهام احمدی – دانشجوی رشته روانشناسی:
«این کتاب مثل یه دوست صادق باهام حرف زد. نه پیچیده بود، نه بی‌مزه. فقط واقعی، مفید و انسانی.»
دیدگاه خود را بنویسید