کتاب «از حال بد به حال خوب» نوشته دیوید برنز، یکی از محبوب‌ترین منابع در زمینه روان‌درمانی شناختی (CBT) است که راهکارهایی مؤثر برای مقابله با افسردگی، اضطراب و افکار منفی ارائه می‌دهد.نویسنده با زبانی ساده و تمرین‌های کاربردی، به خواننده کمک می‌کند الگوهای فکری ناسالم را شناسایی و جایگزین کند.این کتاب انتخابی عالی برای افرادی‌ست که به‌دنبال بهبود سلامت روان و ارتقای کیفیت زندگی خود هستند.
محصولات مرتبط
29٪
35,000
25,000 تومان
تز و پایان نامه باعنوان:Evaluation of a Three Degree of Freedom Revolute-Spherical-Revolute Joint Configuration Parallel Manipulator
29٪
35,000
25,000 تومان
تز و پایان نامه باعنوان:Kinematics, Dynamics and Controller Design for the Contour Crafting Cartesian Cable (C4) Robot
29٪
35,000
25,000 تومان
تز و پایان نامه باعنوان:Design and Analysis of a Three Degrees of Freedom (DOF) Parallel Manipulator with Decoupled Motions
29٪
35,000
25,000 تومان
تز و پایان نامه باعنوان:Using the Singularity Trace to Understand Linkage Motion Characteristics
29٪
35,000
25,000 تومان
تز و پایان نامه باعنوان:NXT SCARA Model-Based Design - Control of Two-Link Planar Robot Arm Built with LEGO Mindstorms NXT
29٪
35,000
25,000 تومان
تز و پایان نامه باعنوان:Inertia Calculation Procedure for Preliminary Design
29٪
35,000
25,000 تومان
تز و پایان نامه باعنوان:Modeling, Analysis and Experimental Validation of a Three Degree of Freedom Electromagnetic Energy Harvester
29٪
35,000
25,000 تومان
دیدگاه خود را بنویسید